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参戦して参りました！

　　　第２回　しまだ大井川マラソンinリバティ


台風１４号をうまくかわして　無事開催されました　良かった！

台風一過の晴天で暑くなるか？っていう心配もありましたが

結局　小雨混じりの涼しい天気となりました

霧吹きのような雨だったので　あれならむしろ歓迎かな？？




今回は写真ありません（爆）

興奮しすぎた為かすっかり忘れていました

つまらん記事になりますが　よろしかったら読んでくださいね～







当日の衣装は　前日にお伝えした通り




シューズは　大好きなアシックス　ゲルエクセル３
二足も同じシューズを買う位のお気に入り具合です


これにタビオ　レーシングラン５本指ソックスを組み合わせました

マメなんか絶対できないな　この組み合わせなら



スタート前　この時点で目標タイムは決めていませんでした

先週のグリーンリボンで割と走れちゃったので　結構いけちゃう？なんて期待もあったんです


とりあえず走り始めた感覚で決めよう


結果を先に言えば　この判断は大間違いでした・・・




当初３時間１０分の目標を掲げましたが　それは順調にトレーニングが継続できたらって話

貧血で９月を棒に振ったワタクシには３時間３０分が妥当な目標だと判断してました



でも「３時間２０分を目標にしてもいいかも」

この悪魔のささやきで　前半のラップをこなそうと考えました



でスタート！



　１　６分１６秒（スタート前からのタイムも入っちゃってます）

　２　４分３９秒（このペースをキープできるか？　考えながら走ってました）
　
　３　４分５１秒（やっぱチト辛いかもって少し弱気になる）

　４　４分４１秒（少し強気になってみる）

　５　４分４７秒


こんな感じで市街地を通過

その後リバティへ突入～

　６　４分５４秒

　７　４分４１秒

　８　４分４３秒

　９　４分４５秒（ここまでは　キロ４分４５秒付近を意識してました）
　
１０　４分５１秒（やっぱり　４分５０秒以内はきつそうだと判断）

１１　４分５３秒

１２　４分５１秒（ここで目標は３時間３０分以内に決定）

１３　４分５８秒（５分以内のラップで十分だと気が楽になってペースダウン）

１４　４分５２秒

１５　４分５７秒

１６　４分５２秒（やっぱり３時間２０分台の前半でゴールしたいと考えていた）

１７　４分５１秒

１８　４分４７秒

１９　４分４５秒（知人の応援でテンション上がる）

２０　４分４７秒

２１　４分４７秒


こんな感じで半分消化


目標が定まっていないので　ペースがメチャメチャですね



２２　４分５１秒（折り返し後　知人の応援やすれ違うランニング仲間を見つけてテンション上がってる）

２３　４分４５秒（テンション　どんどん上がる）

２４　４分５７秒（反省して　ペースダウン）

２５　４分５６秒

２６　４分５１秒

２７　４分５３秒（あれ？　４分５０秒がキツイ？）

２８　４分５５秒（あ　やっぱりキツイ）

２９　５分０２秒（ひえ～　５分を超えた　でも貯金があるから　ま　いいか）

３０　５分００秒


こんな感じで３０ｋｍ消化　疲れがワタクシを襲い始めました

身の程を考えたら　初めから３時間３０分を切るために　４分５０秒位のペースで行くべきでした

キロ４分４５秒は　オーバーペースだったのでした


でも時すでに遅し・・・

３１　５分０７秒（フクラハギが痙攣しだす　攣る寸前　ペースアップはこの時点で不可能に）

３２　５分０７秒

３３　５分０９秒

３４　５分１７秒（大エイドステーションを超えたトコ　この先を考えると辛さだけが浮かんでくる）

３５　５分１５秒

３６　５分２６秒（いつ攣ってもおかしくない状態で　なんとかこらえている）

３７　５分３６秒（やばって思う瞬間んが増えてくる）

３８　５分４１秒（もう歩かないようにするだけで　精一杯）

３９　５分３６秒

４０　５分４１秒

４１　５分５４秒

４２　６分０６秒（応援してくれている仲間の目の前で　フクラハギ攣る　ついに止まりました）

４３　４分２２秒（なんとかご～る！！！　ゴール後しばらくしてから止めたので正確な時間ではありません）



それにしても　最後完全に攣ったのには参った！

ランニング仲間が写真を撮ってくれていたので　頑張ってピース

その時微妙に重心がずれて　フクラハギがそれに耐えられず攣っちゃいました


ワタクシが辛そうにフクラハギを伸ばしている写真がしっかりおさめられたコトでしょう


実は残り２ｋｍ位で左膝が痛くなったのですが　ペースダウンとは関係ありません


で　正式結果です！




　　　　３時間３４分５２秒


男子３０台の部


　　　183/1373位
総合

　　　581/5098位

欲をいったらキリがありませんが　う～んな結果でした

ただ　去年の記録を２時間短縮

十分じゃん！



去年は最悪な結果に落ち込んで　当時開いていたヤフーブログを閉鎖した程でした

でも今年は違う！


大会後の宴会が楽しかったコト！！


サブ４を達成したfurutomo君のおごりで　うまいお酒を飲むコトが出来ました

たいちょうは　サブ３．５を達成した人とは思えないほどの千鳥足で帰って行きました（爆）



一日明けた今日ですが　膝　フトモモが大変なコトになってます（笑）


参加された皆さん　お疲れ様でした！

サポートしてくれた皆様　感謝！

応援に来てくださった皆様　元気をいただきました


ホント　みなさんに感謝です

さぁ　次は奈良マラソンだぁ


しばらく　走りたくないな（爆）



↓　お疲れさんのワンクリック　ぜひ！