2010年12月16日
福島千里さんの腹筋を見て・・・
やばいと思いました！
今週はプチダイエットのはずでしたが 運動不足が足かせになり
結局 チト太ってしまった・・・
画像は拝借
アスリート・オブ・ザ・イヤーに輝いた 福島千里さんのハラ 見事っす
それに比べて ワタクシのハラ・・・
いつもは６８ｃｍのウエストが 今計ったら７２ｃｍ？？
体脂肪率も １１．９％
普通に考えれば ごくごく標準的な体型（まだ細い）だけど
ワタクシとしては 「まずい！」ってラインを超えました
なぜかアスリートっぽく見られるコトが多いワタクシ
周りをガッカリさせるワケにはいきません！
またしっかりカラダを作っていこうと思います
今日からやっと自転車通勤を再開できました
１２月に入ってからは
風邪 フルマラソン 疲れる 風邪
こんなスパイラルに陥ってしまいました
しまいには 膝が痛くなる始末・・・
でも不思議なもんです
自転車に乗ったら 膝が痛くなくなったのです！
コレ よくある体験です
これなら １２月１９日の富士マラソンフェスタも問題ありません！ いえい！！
さ 明日も自転車通勤？ それともラン通勤？？
富士マラソンフェスタに向けての調整なんて考えていないので
明日の気分で決めよう なんだかスポーティな自分が戻ってきたぞ！！
↓ 今日もワンクリックありがとうございます！
今週はプチダイエットのはずでしたが 運動不足が足かせになり
結局 チト太ってしまった・・・
画像は拝借
アスリート・オブ・ザ・イヤーに輝いた 福島千里さんのハラ 見事っす
それに比べて ワタクシのハラ・・・
いつもは６８ｃｍのウエストが 今計ったら７２ｃｍ？？
体脂肪率も １１．９％
普通に考えれば ごくごく標準的な体型（まだ細い）だけど
ワタクシとしては 「まずい！」ってラインを超えました
なぜかアスリートっぽく見られるコトが多いワタクシ
周りをガッカリさせるワケにはいきません！
またしっかりカラダを作っていこうと思います
今日からやっと自転車通勤を再開できました
１２月に入ってからは
風邪 フルマラソン 疲れる 風邪
こんなスパイラルに陥ってしまいました
しまいには 膝が痛くなる始末・・・
でも不思議なもんです
自転車に乗ったら 膝が痛くなくなったのです！
コレ よくある体験です
これなら １２月１９日の富士マラソンフェスタも問題ありません！ いえい！！
さ 明日も自転車通勤？ それともラン通勤？？
富士マラソンフェスタに向けての調整なんて考えていないので
明日の気分で決めよう なんだかスポーティな自分が戻ってきたぞ！！
↓ 今日もワンクリックありがとうございます！
Posted byカルマat23:32
Comments(10)
ランニングetc
この記事へのコメント
いつのまにかに残念キャラを奪っちゃって、風邪っぴきキャラを奪われちゃいましたねー。
Posted by スーパーサブfurutomo at 2010年12月16日 23:37
始めまして！
福島選手の腹筋憧れますね
僕も富士マラソンフェスタに参加します～
景色が良さそうだし、楽しみ
これからヨロシクお願いします！
福島選手の腹筋憧れますね
僕も富士マラソンフェスタに参加します～
景色が良さそうだし、楽しみ
これからヨロシクお願いします！
Posted by shizuokarunner at 2010年12月16日 23:59
その腹に興味なしです。
マラソンには腹筋いらないもん。
フル走った疲労で食欲が落ちて体重２キロ減。
でも体脂肪率２０％切れません。
マラソンには腹筋いらないもん。
フル走った疲労で食欲が落ちて体重２キロ減。
でも体脂肪率２０％切れません。
Posted by ぺりえぱぱ at 2010年12月17日 08:30
furutomo君
そんなキャラ要りませんf^_^;)
そんなキャラ要りませんf^_^;)
Posted by カルマ
at 2010年12月17日 14:37
at 2010年12月17日 14:37shizuokarunnerさん
コメ＆訪問ありがとうございます！
富士マラソンフェスタ楽しみですね。
こちらこそお願いします(^^)
当日お会いできたらいいですね！
コメ＆訪問ありがとうございます！
富士マラソンフェスタ楽しみですね。
こちらこそお願いします(^^)
当日お会いできたらいいですね！
Posted by カルマ at 2010年12月17日 14:56
at 2010年12月17日 14:56ぺりえさん
マラソンではいらないかもしれないけど
「もてるオトコ」には必要かもよ～
マラソンではいらないかもしれないけど
「もてるオトコ」には必要かもよ～
Posted by カルマ at 2010年12月17日 21:37
at 2010年12月17日 21:37福島さんの腹筋いいですねー。
自転車には間違いなく腹筋がいりますね。
35になってよーやく腹筋が割れてきました。自転車腹筋わーい。
トレランとかやってると後半腹筋がつらくなりませんか？
今週も焼津アルプストレランです。2週連続で・・・--;。
自転車には間違いなく腹筋がいりますね。
35になってよーやく腹筋が割れてきました。自転車腹筋わーい。
トレランとかやってると後半腹筋がつらくなりませんか？
今週も焼津アルプストレランです。2週連続で・・・--;。
Posted by おかだまん at 2010年12月17日 21:46
おかだまんさん
割れた腹筋を持つ店長 かっちょいっすね（＾－＾）
登り下りが連続すると 腹筋きますね自分も
そちらのトレランも今度参加させてくださいね
あ ｓｍｒも（笑）
割れた腹筋を持つ店長 かっちょいっすね（＾－＾）
登り下りが連続すると 腹筋きますね自分も
そちらのトレランも今度参加させてくださいね
あ ｓｍｒも（笑）
Posted by カルマ at 2010年12月17日 22:30
at 2010年12月17日 22:30遠い遠い学生時代、陸上競技をやっていたぼく。
あのころ、つまむ肉などなかったお腹。
彼女の「完璧」な腹筋を見るたびに、過ぎ去った時間の長さを感じます。
ああ、女の子にもモテたなぁ…（推定）。
あのころ、つまむ肉などなかったお腹。
彼女の「完璧」な腹筋を見るたびに、過ぎ去った時間の長さを感じます。
ああ、女の子にもモテたなぁ…（推定）。
Posted by ATC Store Captain at 2010年12月20日 18:20
at 2010年12月20日 18:20キャプテン
モテモテだった当時の写真がみたいなぁ
今度お店で見せてくださいね！
自分は高校の時より ウエスト細いです いえい！
だって天文部だったから（笑）
モテモテだった当時の写真がみたいなぁ
今度お店で見せてくださいね！
自分は高校の時より ウエスト細いです いえい！
だって天文部だったから（笑）
Posted by カルマ at 2010年12月20日 22:28
at 2010年12月20日 22:28
