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参戦してきました！

　　　富士マラソンフェスタ　ハーフ


富士スピードウェイを走る　このマラソン大会




このゲートをくぐるのは　もう５回目です


でもランするために来たのは初めて！　

自転車では３回走っているけど　ランだとどんな感じなんだろう

期待が膨らみます！



スタート前　市橋有里さんと握手して気分を盛り上げます






今回のシューズは　アシックス　ターサーTSアリビオ２


ソックスは　ターサープロパッドソックス

先日の奈良マラソンと同じ装備



目標は　ハーフの自己ベスト　１時間３６分を破るコト

正直　かなり緩い目標です

１時間３６分は焼津みなとマラソンで出した記録ですが

腸脛靭帯炎で後半まともに走れなかった時の記録です

今の走力なら　記録更新は問題ないでしょう



で　スタート！


某ランニングクラブのTシャツにアームウォーマー

脚の状態が良くなかったので　cw-xのロングタイツを装備しての出走です


４分１５秒程度のラップタイムを目標に走りますが

アップダウンがある富士スピードウェイです　当てになりません


今回はガーミンのforerunner405を装備、心拍数もモニターできます




心拍数１７０bpmをターゲットゾーンとして走ります




ただ　ガーミンのハートレイトモニターの数値って　走り始めおかしくなりませんか？？

いきなり　１９０程度で始まり　しまいには２１３って・・・

こりゃ　当てにならん

しばらく走っていたら　ちゃんとした数値を表示してましたが　これには参った！


それでも下りで頑張り　登りでのんびり作戦で走ります




でも２週目　アレ？？　チカラが入らない・・・

う　すごい腹減ってる



走りながら　お腹がぐーぐーなってます

集中力が無くなってきた

あ　これハンガーノックの初期症状だ


自転車でのハンガーノックは過去３回あります



一度目は　まだ折りたたみ自転車に乗っていた頃

ダイエット目的で４時間　無給水　無補給食で走った時

家まであと５００ｍのところで完全に　カラダが動かなくなりました

全身から力が抜けて　目がクラクラ　景色が白くかすみます



　　　なんなんだ　コレは？？　オレ大丈夫なのか？？


ハンガーノックという言葉すら知らない　８年前のコトです




そのハンガーノックが　なぜハーフマラソンで？？


理由は　　軽い朝飯を５時に食べてから何も食べずに出走したためです



脱力感を感じ始めたのは　１０時半過ぎ

朝飯から５時間半経っていたのです



ワタクシ　周りも認める低燃費人間です

こんな朝飯で走り切れるワケありません

もちろんワタクシもそんなコトは分かっていたので　おにぎりを用意していたのですが

出走前に食べるの忘れていたのです



そんな感じだったので　そこからは急激にスピードダウン

補給はポカリですこしでも糖分を補います


おかげで完全なハンガーノックにはなりませんでした



結果

　　　１時間４１分２２秒


泣きたくなるような結果です

ゴール後にあったひでたろうさんが一言


　　　　「おそっ！」


返す言葉がございません・・・






富士スピードウェイを走った感想

ココは車で走るコースだよなってコト

コレ以上は書きませんが　来年は出ないかな～

出るなら２周のコースでしょう


あそこを４周半するなんてね　そう　飽きます！！（爆）



以上富士マラソンフェスタのレポでした

手抜きですみませ～ん


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