run&bike-kharma.com

いや～　参りました

腸脛靭帯炎が　過去最悪の状態です

走ってもいないのに痛いなんて　困ったもんだ


仕方ないので　普段から膝サポーター着用してます

ザムストのって言いたいトコロですが　ドラッグストアで買ったヤツです

おじいちゃん　おばあちゃんがするようなヤツ？

さらにシップも

焦っても　故障は治らないんで　気長にいきます



さて

昨日は　天気も悪かったので　のんびり過ごしました

夜は　「のだめカンタービレ　最終楽章　後編」を見ました

上野樹理さんを　かなり以前から知っているワタクシ

理由？？

それは　自転車乗りだからで～す

じつは　ブリジストンのアルベルトって自転車のイメージキャラクターが上野樹理さんだったのです

自転車屋さんに行くと　いつも上野樹理さんがいました

あ　ほぼ等身大の販促用のヤツが置いてあったのです

その時から　気になる人でした


そんな経緯で　上野樹理さんは応援している女優さんです




それにしても　のだめカンタービレはホント面白い

夕方再放送があるたびに　見てしまいます（あ　HDレコーダーで録ったヤツね）

昨日の最終楽章は　切ないストーリーで見終わった後　寝付けなくなってしまいました


で　今日なんですが　朝一から膝が痛いので　また文化的に読書をしてました

東野圭吾さんの「変身」を読み始めました

脳の移植を受けた青年の性格が　だんだん変っていくって話

ドナーは一体どんな人？？

そんな話です　今夜は夜更かし確実だな



　
更に　昼過ぎから昼寝　ええ　ダラダラですよ


先週の疲れもあったのかな？　ここは寝だめだ～


のだめカンタービレの翌日は　ねだめカンタービレ



　　　　　　　　　　・・・　何か？？








夕方　風は強かったけど　少しだけ自転車で走ってきました

マウンテンバイクの　クライン　アティテュードでの～～んびりと２５ｋｍ




ホームコースの　焼津の海岸線

ランにも最高






桜の花の代わりに　レンゲの紫色が田んぼを覆っていました

涼しい風の中　気持ちよいサイクリングでした





あ

ちなみに一番好きな女優さんは　長澤まさみさんです

って　どうでもいいんですよね



↓　人気ブログランキング参加中です

　こんな　くだらない記事ですが　もしよろしければ

　下のバナーをワンクリックして下さいね