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正月休み最終日

２、３日と箱根駅伝を見て　興奮冷めやらぬワタクシ

山登りも山下りもしたい！

そんなワケで　今日は藤枝の瀬戸谷温泉ゆらく発で　蔵田を走ってきました！





去年　何度もお世話になった　瀬戸谷温泉ゆらく

ココに車を置かせてもらって　蔵田を目指して北上します　ダラダラ登り


何人かのローディー（ロードバイク乗り）に抜かされると

「こんにちは～」って挨拶されました

あ　自転車仲間の方でした！


他にも何人かのローディーに抜かれながらも　蔵田に到着　ふう～

ここまで　かなりの登り

獲得標高は５１７ｋｍ


ここは　３月に藤枝マラソンが行われるコースです




しばらく休憩した後は　山下りです！




箱根駅伝で　一番楽しみにしていたのは　６区の山下りでした


昨日は　もちろんテレビ観戦していたのですが　すごかったですね！！


早稲田と東洋のマッチレース


去年の箱根駅伝で　一番印象的だったのは　東洋の市川君の走りでした

マメができて　辛い走りになっちゃったようでしたけど



今年も山下りの６区で走っていましたが　やっぱりすごい

身長はワタクシとほぼ同じなのですが（１７６ｃｍ）

体重がワタクシより１３ｋｇも軽いのです！！！！！！


ワタクシだって　体脂肪率１０％ですよ


走り方にも注目してました


　　早稲田の高野君は　二軸走法

　　東洋の市川君は　一軸走法

この走りの違いは　二人のフトモモの太さに現れていました


　　　二軸走法の高野君は　ガッチリ太いフトモモ

　　　一軸走法の市川君は　スリムな細いフトモモ


ピッチ走法とストライド走法の違いもありますが

東洋の市川君の走り方って　カッコイイ

軸が全くぶれずに進みます

あまりに安定しているので　スピード感が伝わってこないほど


う～～～～　すごい！！！




ワタクシがめざすのは　美脚ランナー

市川君の走り方が目に焼き付いて離れません・・・


今日の蔵田の下りも　市川君を想像しながらランしたのですが

ワタクシ　ダメ

バタバタ落ち着きのない走りです


少しでも市川君に近づきたいものです




瀬戸谷温泉ゆらくに到着後　温泉でスッキリしたあとメシ！　と思ったのですが

ゆらコロ（ゆらくの名物コロッケ）は売り切れでした


そのまま帰ろうとしたのですが　受付ではなんと整理券を配っていました

すごい大盛況だったのですね






走行距離１７．２８ｋｍ

走行時間１時間４０分４１秒




今日の記録は　Garmin Forerunner405で



大晦日から５日連続ラン

でも膝大丈夫

腸脛靭帯炎克服への道新たな展開になりそうです




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