run&bike-kharma.com:焼津アルプスでトレイルラン？

2011年10月02日

昨日の足柄峠での峠走の効果は？？

下から順に～～～

足の裏

フクラハギ

脛

前もも

ハム

シリ

シリの横側

腰

以上　筋肉痛になった場所でした face02

脚は　ほぼすべての部位に痛みがある　すげ～

中でも前ももとシリが痛い

下りも　登りも頑張れたってコトかな？？

ただ予想したより大丈夫でした　

これなら普通に歩ける face02

さて

今日は焼津アルプス（高草山～満観峰）でトレイルランしてきました

先日の木曽駒ケ岳登山の際

ワタクシが湯沸かし道具を持ってこなかったコトにご立腹だったお姉さま達の為に

満観峰でカップ麺を食べるのが主な目的

焼津の坂本からのピストンしてきました

焼津アルプスでトレイルラン？

今日のメンバー　先日の駒ヶ根高原マラソンメンバーにkayoxxさんがプラス

女性４名　男性ワタクシだけってパーティーです　

のんびりランっていうか　ハイキング気分でスタート

先頭を引っ張る今日の隊長のペースが思いのほか速く

昨日のダメージがでかいワタクシには　チト辛かった icon10

先日の台風の影響はすごいものだったみたい

こんな大きな木が根こそぎ倒れていました！

今日の写真はダメ

iphoneにカバーをつけたまま撮ったら　変なのが一緒に写っちゃいました icon10

ほかにも折れた枝（なかり太いのも）　多数

落石もありました

道は落ち葉にはまだ早い　緑の葉っぱでいっぱい

舗装路も　枝や葉っぱで覆われてトレイルのようになっていました

それでもなんとか満観峰に到着

焼津アルプスでトレイルラン？

ウインドブレーカーが必要なくらい　涼しかったです

ここでカップ麺食べたり　コーヒー飲んだり　お菓子食べたり1時間ほどのんびり過ごします

いろいろな人たちで賑わう　満観峰

素っ裸でTシャツを木にかけて干している人にはびっくりした

しかも　そのパーティーの人たちは　みんなTシャツ干してた・・・

人前で裸になるのも　Tシャツ干すのも　どうなんでしょうね

両方景観を損ねる

気分を害する人も多いと思う

モラルを守って山を楽しんでほしいと思ったのでありました

ただ　我々パーティーも相当賑やかだったし　同じかな？？ face03

帰りは下り基調なので　気持ちよくランできました

荒れた登山道で　みんなずるずる滑っていたけどね～～

今日の高草山は彼岸花の盛りでした

白い彼岸花も咲いていて感激

金木犀の香りの中　秋を感じるハイキングになりました

でもミンミンゼミもツクツクボウシもないていたんだよね　季節感台無し face09

移動距離１１ｋｍ　総工程は４時間以上の楽しい山遊びでした emoji02

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Posted byカルマat20:42 Comments(0) トレイルランニング

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