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やっと風邪が治ったっぽくて　喜んでいた昨日の金曜日

まだ無理は禁物　土曜日は軽くランでやめとこう

そんな気分で晩酌をしている時

たいちょうから　ランのお誘いメールがきました

足柄峠で峠走しようって・・・


正直体調が不安で断ろうかとも思ったのですが　そんな楽しそうなお誘い断りきれませんでした


そんな経緯で　今日はたいちょうとfurutomoくんと足柄峠に遠征して参りました



たいちょうが所属するポポロACの方々と

快体健歩ランニングクラブの方々

そこにアミノバリューランニングクラブのワタクシとfurutomoくんが加わり総勢１５名

峠走を楽しんできました



御殿場線山北駅目の前の山北町健康福祉センターに車を止めて

山北駅から足柄峠までの往復２６ｋｍが今日のメニュー






走る前に軽く自己紹介をしたのですが　これだけ色んなランニングクラブの面々が集まるのも珍しい

なんだか走る前から　テンションアップ




行きはひたすら登り

帰りはひたすら下り


この下りですっ飛ばすのが　今日の最大の目的

未踏の地を走るワクワク感と不安感が入り混じりながらスタート


序盤はおだやかな登り基調の道





一人すっとんで行きましたが　後のメンバーは大体団子で走ります




のどかな里山　藤枝の蔵田に雰囲気似てる



途中トイレ休憩したあと　追走すると

前方の集団が見えるのに　たいちょうとfurutomoくんの姿が見えない

あとで聞いたんですが　どうせワタクシが後半ガツガツ登るだろうと予測した二人が

抜け駆けしていたのです


しまったっと思ったけど　やったるぞって気持ちのほうが強かった

もちろん二人を追走開始

ええ　二人ともとらえてやりました





途中相模湾も眺められました


後半は１４パーセントの勾配が現れましたが　なんとか走りきって往路終了




足柄峠ゲット




近くの城址からは　富士山の眺め　　が見えませんでした


復路は下り

すっとばしてやりました

脚　大変なコトになっています


帰りも　さしすさされつのバトルを楽しみながら　山北駅に到着

さっそくビールで乾杯


さくらの湯で　のんびり体を休めた後　みんなでランチして解散

来月の１３日も開催するってコトなので　参加表明してまいりました



岩本さんの著書　「非常識マラソンメソッド」を読んで以来

氏のランニング理論が　今のワタクシのランの源となっています


その著書に書かれていた峠走の聖地（？）　足柄峠を走れたのは　うれしかった

そして疲れた～～～～


体調も全然問題なく　走り切れました　

一緒に走ってくださった方　感謝です


では　最後に今日のルートをば




ガーミンが使えないので　iphoneアプリの　サイクルメーターを使いました

走っている時にラップタイムを読み上げてくれるのですが　ほとんど聞こえません

イヤホン使ってれば　いいんでしょうがね～


ラップタイムは以下の通り

01 6:46　のんびりスタート
02 6:04
03 6:14
04 6:09
05 6:37
06 5:40　抜け駆けした二人を追走開始
07 5:47
08 5:03
09 4:47
10 6:15
11 6:26
12 7:47
13 5:45

14 3:41　下り　頑張る
15 3:25　頑張り続ける
16 3:27　まだ
17 3:44　まだ
18 4:47　いったん平地に　もう満足
19 5:03　のんびりラン
20 4:37　急がず進む　furutomoくんに抜かれるが　追う気力なし
21 4:37
22 4:32　前方にfurutomoくん発見
23 4:31
24 3:08　furutomoくんをさす　最速ラップじゃ
25 5:44
26 6:36


２６ｋｍ　２時間１６分でした（チト余計な距離　時間含む）


最後は最速ラップを刻んだあと　ダウンジョグにて締め

楽しかったです



走り終えたワタクシ達　脚がぶっ壊れました

超回復に期待



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